FORUM - ZDROWA DUSZA RADYKALNE WYBACZANIE, WARSZTATY ROZWOJU DUCHOWEGO I OSOBISTEGO

tuiteraz

OŚRODEK ROZWOJU OSOBISTEGO I DUCHOWEGO „TU I TERAZ”
W NOWYM KAWKOWIE oraz STOWARZYSZENIE „U ŹRODŁA”
[link widoczny dla zalogowanych] [link widoczny dla zalogowanych]

15-21 lipiec 2012 (6 dni)

LATO Z JOGĄ W PRZYRODZIE „DLA HARMONII CIAŁA, ODDECHU I UMYSŁU”
GRUPA DLA POCZĄTKUJĄCYCH
PROWADZI AŁŁA JAGUCKA

Dla pogłębienia twojego doświadczenia z jogą lub poznania czym jest.
Dla uwolnienia się od stresu.
Dla spotkania siebie bliżej i głębiej – poza domowymi i zawodowymi obowiązkami.
Aby odpocząć w miejscach przyrodniczo atrakcyjnych.
Dla kogo:
Joga dla początkujących. Wprowadzenie dla nowych adeptów jogi lub dla osób pragnących utrwalić podstawy jogi wg Iyengara. Dla wszystkich chętnych.

Zapraszamy do odpoczynku tego lata w twórczy sposób – służąc swoim doświadczeniem, wiedzą i sercem . W programie codziennie około 3 - 4 godzin praktyki asan, ćwiczeń oddechowych, wprowadzenia do sztuki relaksu i medytacji, a także trochę teorii niezbędnej do zrozumienia praktyki. Zajęcia odbędą się w jednej grupie w przestronnej (120 m2) sali, a niektóre na świeżym powietrzu. Oprócz programu z Jogą pozostaje sporo czasu na bycie z Naturą, spacery po okolicy . Program z Jogą obejmuje poranną pranajamę(ćwiczenia świadomego oddechu) dopołudniową 2-godzinną lekcję asan, popołudniową 1,5 – godzinną lekcję jogi i codzienną krótką medytację kończącą dzień a także jeden lub dwa wykłady z podstaw teoretyczno-praktycznych jogi.
W planie 2 bezmięsne posiłki, wczesny obiad i kolacja. W związku z tym, że jogę ćwiczymy od rana, zamiast śniadania będą przygotowane ciepłe napoje i owoc.

Przykładowy plan dnia:

7.00 - 8.00 - spacer
8.00 - 9.00 – ćwiczenia oddechowe
9.00 - 9.30 - kawa, herbata, owoc
10.00 - 12.00 - asany –praktyka pozycji jogi
12.00 - obiad
16.30 - 18.00 asany
18.00 - kolacja
20.00 - wykłady, filmy
21.00 – medytacja

AŁŁA JAGUCKA

„Praktykuję jogę wg metody Iyengara od 1991 roku - najpierw szkoląc się u Jurka Jaguckiego i u Gabrielli Giubilaro, później Faeqa Biria, Corin Biria oraz od 1992 roku wielokrotnie w instytucie BKS Iyengara w Punie (Indie). Z wykształcenia jestem muzykiem i mam artystyczną duszę. Zmieniając instrument - grę na skrzypcach na pracę z ciałem, nadal wiem, że najważniejsza jest czystość przekazu, harmonia i wewnętrzne piękno.
Uczenie jest dla mnie dzieleniem się swoim doświadczeniem praktyki oraz przekazywaniem nauk moich nauczycieli. Jestem przekonana, że joga pomaga mi lepiej rozumieć siebie i otoczenie wokół mnie. Praktykując jogę na co dzień można czerpać ze swoich nieograniczonych możliwości, odkrywając niepoznane obszary własnej indywidualności. Na co dzień dzielę życie z Jurkiem oraz z trójką naszych wspaniałych dzieci.”

Data: 15.VII-21.VII.2012 (6 dni)
Organizator: Szkoła Jogi Jurka i Ałły Jaguckich w Szczecinie
Rozpoczęcie: 15.VII zajęciami o godzinie 17.00 i kolacją o godzinie 19.00
Zakończenie: 21.VII zajęciami rannymi i obiadem o godzinie 12.00
Miejsce: Ośrodek Rozwoju Osobistego i Duchowego „Tu i Teraz”,
Nowe Kawkowo
Cena: 500 zł warsztat (studenci 10 % rabatu) + koszty pobytu i wyżywienia
Kontakt: [link widoczny dla zalogowanych] [link widoczny dla zalogowanych] ,
Jacek Towalski 0602219382, Maja Wołosiewicz - Towalska 0606994366,
biuro: 0662759576

Zasady zgłoszenia na kurs:

Zgłoszenia prosimy składać do 10 czerwca:
1. Zgłoś chęć udziału, wysyłając zgłoszenie na adres e-mail: [link widoczny dla zalogowanych]
Podaj następujące informacje:
- Imię i nazwisko:
- Wiek:
- Telefon:
- Adres e-mail:
-Jakie masz doświadczenie w jodze:
- Jeśli masz problemy zdrowotne – podaj:
- Jeżeli przyjeżdżasz z osobą towarzyszącą, czy z rodziną lub dziećmi – wymień:
- Jakie pomoce do jogi przywieziesz ze sobą (jeżeli posiadasz: mata, pasek, wałek, blok)?
2. Mailem lub telefonicznie dokonaj rezerwacji pokoju bezpośrednio w Ośrodku w Kawkowie.
3. Potwierdź swój udział wpłacając kwotę zaliczki w wysokości 260 zł, podając termin kursu, oraz dopisując „pobyt 15-21.VII.2012” na konto:
OŚRODEK ROZWOJU OSOBISTEGO I DUCHOWEGO "Tu i Teraz"
Nowe Kawkowo 52A, 11-042 Jonkowo
Numer konta: PL37 2490 0005 0000 4500 5695 0255
Kod SWIFT: ALBPPLPW
Alior Bank Spółka Akcyjna al. Jerozolimskie 94, 00-807 Warszawa
!! Pokoje są rezerwowane dopiero po otrzymaniu przedpłaty wg kolejności zgłoszeń !!
Zaliczka nie podlega zwrotowi w przypadku rezygnacji z uczestnictwa w warsztacie na dwa tygodnie przed jego rozpoczęciem.
4. Pozostałą opłatę za kurs i za pobyt należy uiścić w dniu przybycia.

Szkoła Jogi Ałły i Jurka Jaguckich
Recepcja: [link widoczny dla zalogowanych]
Tel.91-430 78 62
Ałła: 691 739 192
[link widoczny dla zalogowanych]